Malwina Puchalska: Budzimy siłę i samodzielność ludzi w pracy

Czasem słońce, czasem deszcz – tak jak w życiu, tak i w pracy. 

Stale szukamy świetnych ludzi do współpracy, szukamy odpowiedniego dla nas miejsca i ambitnych do wykonania zadań. Chcemy mieć poczucie „swojego” miejsca do rozwoju aby móc realizować nowe pomysły, wcielać twórcze idee w życie, poszerzać horyzonty. Pracować z sensem. Być szczęśliwym i zadowolonym z bieżącego rozwoju naszej ścieżki kariery. Chcemy także co bardzo istotne, cieszyć się wsparciem najbliższych współpracowników. Idealna wizja „pracy marzeń”? 

Na pewno. 

Ale jak pokazuje moja rozmowa z Malwina Puchalska-Kamińska, coraz bardziej realna i pożądana w polskich realiach rynku pracy. Moja rozmówczyni gorąco zachęca do „craftowania pracy” czyli dopasowywania się ludzi, wartości, stylów pracy do siebie po obu stronach procesu pracy. 

W otoczeniu przepięknej zieleni Parku Oliwskiego, otulone śpiewem ptaków – rozmawiamy o szczęściu. O szukaniu i odnajdowaniu szczęścia w pracy. 

Czym jest Job Crafting?

Job Crating to działania, które prowadzą m.in. do wzrostu satysfakcji i szczęścia w pracy. Metoda ta po raz pierwszy opisana została przez naukowców z Yale: Amy Wrzesniewski i Jane Dutton. 

Dwie badaczki odkryły, że zadowoleni i efektywni pracownicy stosują proste i jednocześnie bardzo skuteczne działania, które sprawiają, że pracuje im się przyjemniej i wydajniej.

Obecnie metoda staje się coraz popularniejsza wśród praktyków biznesu, szukających sprawdzonych narzędzi pracy z Ludźmi.

Inna definicja tej metody

Job crafting to przekształcanie pracy, służy pracownikowi przywróceniu poczucia sensu w realizowanych przez niego zadaniach, a tym samym zwiększeniu w nie zaangażowania.

Job Crafting to działania nakierowane na samodzielne dopasowywanie pracy do swoich zdolności i predyspozycji.

Bez wątpienia całe organizacje i pracownicy korzystają na takim craftowaniu. Co ciekawe liczne badania potwierdzają, że poprzez warsztaty można podnosić umiejętność i motywację pracownika do craftowania swojej pracy. Już kilkugodzinna praca w tym obszarze przynosi trwałe i pozytywne zmiany.

Jak Job Crafting działa w Polsce?

Job Crafting Polska to wiedza i działania oparte na rzetelnych dowodach i badaniach naukowych. Organizacja czerpie z dokonań badaczy i badaczek na cały świecie, ale i osobiście przyczynia się do rozwoju nauki, prowadząc m.in. badania w obszarze psychologii pracy i organizacji, wzbogacając tym samym naszą wiedzę jak i metody wzmacniające m.in. poczuciem sensu pracy i  zaangażowanie polskich pracowników.

Człowiek jest najbardziej zadowolony wtedy, kiedy w pracy jest balans między wymaganiami a zasobami.

Kiedy mam wyzwania w pracy i mam zasoby aby te zadania realizować.

Tę harmonię jednak nie możemy osiągnąć raz na zawsze, tylko ta sytuacja ulega stałej zmianie.

Warto jednak ciągle dążyć do balansu w tym temacie.

Wtedy możemy być szczęśliwi w pracy w dłuższym okresie czasu. 

Metodą, która jest mocno przebadana i działa dobrze jest mindfulness czyli warsztaty uważności.

Rozwijanie w sobie uważności bycia tu i teraz, odpoczynku po pracy – pozawala wyciszyć się.

Warto zatem zawsze starać się być tu i teraz, choć brzmi to dość górnolotnie.

Ale o to naprawdę działa. 

Malwina Puchalska-Kamińska w Parku Olwskim

Malwina Puchalska – Kamińska

Psycholog, trenerka biznesu. Łączy pracę naukową i trenerską, zajmując się tym, co sprawia, że ludzie czują się szczęśliwi w pracy. Wraz z zespołem badawczo-trenerskim przystosowała do polskich warunków interwencję Job Crafting, której celem jest zwiększanie poczucia sensu i zaangażowania w pracy. We współpracy z uczelniami i biznesem projektuje nowoczesne narzędzia redukujące stres osób dorosłych. Realizowała projekty szkoleniowo-rozwojowe dla takich korporacji, jak: mBank, Stena Line, InnoGames GmbH.

Autorka książek i publikacji naukowych z obszaru efektywności osobistej i zawodowej (m.in. „Skuteczny menedżer”, „Rozwojownik”). Jako prelegentka polskich i międzynarodowych konferencji, zachęca firmy i pracowników do dbania o poczucie sensu swojej pracy. Absolwentka kursów Szkoły Trenerów Mentor, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Programu Midnfulness (MBSR). Jako dyrektorka Festiwalu Rozwojowego PROGRESSteron w Trójmieście działała na rzecz integracji i rozwoju zawodowego kobiet. Prywatnie pasjonatka dalekich podróży, wędrówek górskich oraz teatru improwizacji.

Zobacz rozmowę wideo:

Gdańsk, 8 lipca 2019 roku

Skomentuj jako pierwszy

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.